健康管理 スクワットのある5年の日々と効果、継続のコツ 私は毎日スクワットをしています(土日は休むので厳密には平日5日スクワットですが)。途中頻度が減ったり、自重から水ダンベル、自重に戻ってからのチューブと方法が変わってはいるものの、2013年8月頃始めて、かれこれ5年超継続できています。この... 2018.12.27 健康管理
子育て 息子のお食い初めのため福島県郡山市への一泊旅行へ 今日は息子のお食い初めでした。実家のある福島県郡山市に帰り、磐梯熱海温泉、ホテル「華の湯」にて執り行いました。 ふくしま 磐梯熱海温泉 ホテル華の湯-公式ホームページ 地域によって開催日に差があるようで、妻の地元では100日を祝... 2018.12.07 2018.12.18 子育て